Sterker en steviger op je benen

Op 17 januari start de cursus In Balans in gemeente IJsselstein. Verbeter je spierkracht en evenwicht met de cursus.

De kans om te vallen wordt daarmee kleiner. Dit is vooral belangrijk als je wat ouder bent en een val grotere gevolgen kan hebben. Je voelt je fitter, sterker en leert meer te vertrouwen op je lichaam.

Je volgt de cursus In Balans in een groep van maximaal 15 mensen. De cursus duurt 14 weken. Je krijgt informatie, tips en oefeningen voor thuis op je eigen niveau. De eerste bijeenkomst is woensdag 17 januari om 10.30 uur in ’t Kruispunt (Touwlaan 36). Je kunt je nog aanmelden!

De complete cursus kost 45 euro. Omdat de gemeente meebetaalt aan de cursus zijn de kosten laag. De cursus wordt gegeven door twee fysiotherapeuten uit IJsselstein. Is deze cursus iets voor jou of voor iemand die je kent? Bel of mail naar Ira de Rooij voor meer informatie en om je aan te melden: 030 – 68 82 239, info@fysiotherapie-poelwaert.nl

Cursus In Balans