Gratis fitheidtest

Bewegen is belangrijk om gezond te blijven. Dat is een stuk makkelijker als u fit bent. De fittest van Stichting Pulse is een goede manier om uw gezondheid in kaart te brengen. De uitkomst van de test kan u motiveren om uw eet- en beweegpatronen te veranderen of juist vast te houden.

Fittest
U doet de fittest bij de buurtsportcoach van Stichting Pulse. Het duurt ongeveer een half uur en aan het einde gaat u in gesprek om de uitslag te bespreken.

Tijdens de test:
-    wordt uw bloeddruk gemeten;
-    wordt er naar uw hartslag geluisterd;
-    doet u een handknijptest;
-    wordt uw BMI berekend;
-    doet u een conditietest.

Aanvullend op de fittest heeft u ook de mogelijkheid om een beweegwensgesprek of een sportwensgesprek in te plannen.

Aanmelden en vragen
Aanmelden kan via de website stichting-pulse.nl/buurtsportcoach/fittest. Heeft u nog vragen dan kunt u contact opnemen met Elzemieke van Empel via 06 – 1097 9770 of e.vanempel@stichting-pulse.nl.


Afbeelding met verschillende pictogrammen over bewegen en gezondheid