Geef jezelf een steuntje in de rug

Kinderen, jongeren en ouders kunnen soms extra steun gebruiken bij thema’s als stress, piekeren, slaapproblemen.

Ook onderwerpen als faalangst, hoogbegaafdheid, leefstijl en social mediagebruik komen vaak voor. Via De Gezonde Boel zijn er tien gratis en anonieme online zelfhulpprogramma’s beschikbaar. Deze programma’s zijn bedoeld om jongeren en ouders praktische handvatten te bieden, met informatie, oefeningen en tips die direct toepasbaar zijn in het dagelijks leven.

Zo werk je stap voor stap aan je gezondheid en welzijn, gewoon vanuit huis en op je eigen tempo. Ontdek het aanbod en maak een gratis account aan via zorg4ijsselstein.nl/gezondeboel